sezon rusza za tydzien pierwszy mecz za 2 ale padaka straszna chociaz dawno nie bylo meczu zgodowego z Resovia na wakacje gdzies jedziesz ? Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-07-24 15:19:04
Mam pytanie do s.m.p.a: czy jak przejdę z low carb na węglowodanową bądź taki medium carb to zaleje mnie wodą podskórną? Jeśli znasz jakiś dobry sposób na przejście z lc na ww to napisz :).Jadę na wakacje i nie będę za bardzo trzymał low carba Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-06-22 20:58:09
A toto gofry tylko nsd morzem dają? %-) No niby nie, ale do PL zjezdzam na wakacje zazwyczaj nad morze i tam testuje wzystkie napotkane po drodze okoliczne budki z goframi :D Po takich wakacjach lekki jadłowstręt na gofry pozostaje %-)
[...] może nieźle dokopać właśnie w te miejsce. Ogólnie czuje się już zmęczony i obolały treningami. Ciągle ćwiczę z kontuzją nadgarstka a teraz jeszcze plecy. Od wyjazdu na wakacje planuje zrobić miesiąc przerwy w treningach by się zregenerować. Do tego czasu jeszcze 1,5 miecha redukcji przede mną. Jak nie będę czuł mocy to najwyżej będę tylko [...]
[...] się teraz w tym dziale na wieki %-) Co do spawacza to ja nigdy nie spawałem i kursów żadnych nie robiłem, ale mój kumpel tak i mówił, że to jest dobre jeśli ktoś chce sobie na wakacje zarobić, wyjechać za granice i spawać, bo poszukują spawaczy i można dobrze zarobić... No, ale na dłuższą metę jak mleqs pisze to szkodliwe dla zdrowia jest..
[...] - Prostowanie ramion w dól 30kgx5 30kgx5 34kgx5 -Wiosłowanie sztangielką 29kgx5 29kgx5 29kgx5 -Łydki A Łydki zrobiłem dzis na ilość iż wyglądają marnie. Główny cel na wakacje to dotyrać nóżki 50kgx20 60kgx20 70kgx20 tak bonusowo Wrażenia z treningu. Wszystko robiłem staranie i powoli , myślę że trening udany. Na brzuchu widaczna jest [...]
[...] takiego młodego dżentelmena co mu słuch szwnkował. I ni chuya nie wiadomo było dlaczego, a on szedł w zaparte że żadnych leków nie używa ani środków. W końcu się złamał i powiedział lekarzowi, że fura szła a do tego jeszcze aspirynę wpyerdalał w hurtowych ilościach "dla efektu termogenicznego" bo chciał ładnie na wakacje wyglądać d**** \-)
A ja musz w moim mieście znalezc tanie piersi z kuraka narazie widziałem najtaniej za 13,99/kg zeby bylo na wakacje pomrozić a potem na ruszt wole to niz sporo supli
Do drzwi siłki?:D Cieszycie sie że wakac je już niedługo?? Ja baardzo:D:D:D:D Na wakacje ide do roboty i zamierzam załadować jakiś dobry cykl na zimę:D:D
Fotek na razie nie robię bo rozpiździel mam na siłce - nie chce mi się sprzątać do zdjęć Wg to jak mi się uda wykonać plan to siłownia będzie 2x większa niż teraz i trochę sprzętu zakupie(ale planowane na wakacje dopiero). Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-30 16:09:35